Sukhe Bhangur Nakhun Thik Karne Ke Gharelu Upchar – सूखे भंगुर नाखूनों को ठीक करने के आसान घरेलू उपचार 

Sukhe Bhangur Nakhun Thik Karne Ke Gharelu Upchar जानने वालों को मेरी नमस्ते!

सुंदर नाखून आपके आकर्षण के पूरक हैं। हम में से बहुत से लोग अपने नाखूनों को नेल डेकोरेशन या अन्य साधनों से सुशोभित करने के लिए बेताब र्रहते हैं।

लेकिन क्या होगा अगर आपके नाखून ठीक से बढ़ने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं हों? आप भंगुर (जल्दी टूट जाने वाले और जो बेतरतीब ढंग से टूटते हैं) नाखूनों के साथ कोई भी प्रयोग करने के बारे में सोच भी नहीं सकते।

Nakhun ke rog कई प्रकार के होते हैं, उसके बारे में मैं फिर कभी दुसरे पोस्ट में चर्चा करूंगी। आज हम देखेंगे Sukhe Bhangur Nakhun Thik Karne Ke Gharelu Upchar।

Sukhe Bhangur Nakhun Thik Karne Ke Gharelu Upchar

सूखे भंगुर नाखूनों को ठीक करने के आसान घरेलू उपचार 

नाखूनों के कमजोर होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे लंबे समय तक नेल पॉलिश का इस्तेमाल, उम्र बढ़ना, पानी के अधिक संपर्क में आना, हाइपर या हाइपोथायरायडिज्म, फेफड़ों की स्थिति, सोरायसिस, एक्जिमा, एनीमिया और फंगल संक्रमण आदि।

आइए देखें कि इन प्राकृतिक और घरेलु उपचारों की मदद से अपने नाखूनों को मजबूत बनाने में कैसे मदद करें।

कारण जो भी हो, भंगुर नाखून हमेशा परेशानी का कारण बनते हैं क्योंकि वे आसानी से टूट जाते हैं और बाहर निकल जाते हैं।

अच्छी खबर यह है कि कमजोर, भंगुर नाखूनों का इलाज घर पर किया जा सकता है।

आज मैं उन लोगों के लिए जो अपने सूखे और भंगुर नाखूनों से परेशां है भंगुर नाखूनों को मजबूत करने के घरेलु उपचार की एक सूची लेकर आई हूँ।

बाहरी रूप से देखभाल करने के अलावा, भंगुर नाखूनों की स्थिति में सुधार करने और उन्हें अंदर से मजबूत करने के लिए अपने आहार में सुधार करना भी आवश्यक है।

भंगुर नाखून का क्या कारण है?

हमारे नाखूनों को कमजोर करने के लिए कई कारक प्रभावित कर सकते हैं। कम आहार, पोषक तत्वों की कमी, उंगलियों में संक्रमण, जलन या बीमारियां इसके सामान्य कारणों में से हैं।

यदि आपके नाखून आसानी से टूट जाते हैं या झड़ जाते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि कुछ हो रहा है। यह सफेद धब्बों के प्रति सतर्कता या रंग और आकार में परिवर्तन का कारण भी है।

हमारे हाथों के संपर्क में आने वाले दैनिक आहार और रसायनों की जांच करना आवश्यक है। तामचीनी का लगातार उपयोग हानिकारक भी हो सकता है: आइए यह न भूलें कि नाखून को समय-समय पर आराम करना चाहिए। आइये देखते हैं नाखून का देसी इलाज।

Sukhe Bhangur Nakhun Thik Karne Ke Gharelu Upchar

ये 16 आसान घरेलू उपचार आपके Sukhe Bhangur Nakhun Thik Karne  में मदद करेंगे:

1. नारियल का तेल

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नारियल के तेल में मौजूद सैचुरेटेड फैट नाखूनों को मॉइस्चराइज़ करता है और इन्फेक्शन को दूर रखता है। आप इसे नाखून पर गर्म रूप से लगा सकते हैं और क्षेत्र में परिसंचरण में सुधार और हाइड्रेट करने के लिए पांच मिनट तक मालिश कर सकते हैं;

इसे दिन में दो या तीन बार करने की सलाह दी जाती है।

एक और विकल्प है कि 1/4 कप गर्म नारियल तेल में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं।

सोने से पहले, हम अपने नाखूनों को 10 मिनट के लिए भिगो देंगे और मिश्रण के काम करने के लिए रात भर उन्हें दस्ताने से ढक देंगे।

2. विटामिन ई तेल Sukhe Bhangur Nakhun को ठीक करने में बेहद असरदार होता है 

Sukhe Bhangur Nakhun Thik Karne Ke Gharelu Upchar

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विटामिन ई कैप्सूल में एक तेल होता है जो सीधे नाखूनों पर लगाया जाता है और जल्दी परिणाम देता है।

दो सप्ताह की अवधि के लिए, हमें हर दिन पांच मिनट के लिए इस तेल से नाखून को मॉइस्चराइज और मजबूत करने के लिए मालिश करना चाहिए।

इससे क्षेत्र में परिसंचरण में सुधार होगा।

3. अरंडी का तेल से करें Sukhe Bhangur Nakhun Thik Karne Ke Gharelu Upchar

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सूखे भंगुर नाखूनों को ठीक करने के आसान घरेलू उपचार 

सूखे भंगुर नाखूनों को ठीक करने के लिए अरंडी का तेल

इसकी उच्च विटामिन ई सामग्री नाखून की मजबूती और चमक को बढ़ावा देती है। प्रत्येक नाखून पर एक बूंद लगाएं और कोमल मालिश करें। इससे ही फर्क पड़ेगा।

4. नाखून मजबूत करने के लिए खाद्य पदार्थ

नाखून मजबूत करने के लिए खाद्य पदार्थ

विटामिन ए और बी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना आवश्यक है, जो केराटिन के उत्पादन को बढ़ाते हैं। गाजर, टमाटर, स्ट्रॉबेरी, पेपरिका और कद्दू नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करेंगे।

तो मांस, मछली, मुर्गी पालन, गेहूं के रोगाणु, फलियां, नट, आलू, पालक, और बैंगन।

5. सेब साइडर सिरका से Sukhe Bhangur Nakhun Thik Karne Ke Gharelu Upchar करें 

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कमजोर नाखूनों के लिए प्राकृतिक उपचारों में सेब का सिरका एक और प्रभावी उपाय है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं, जैसे कैल्शियम, आयरन, विटामिन, मैग्नीशियम, पोटेशियम आदि।

इसमें एसिटिक एसिड और मैलिक एसिड भी होता है जो नाखून के संक्रमण को रोकने में मदद करता है।

Aasani Se Karen Sukhe Bhangur Nakhun Thik Karne Ke Gharelu Upchar

कच्चे, अनफ़िल्टर्ड सेब साइडर सिरका को बराबर मात्रा में पानी के साथ मिलाएं। इस मिश्रण में अपने नाखूनों को कुछ मिनट के लिए भिगो दें।

क्यूटिकल्स को तुरंत बाद में धीरे से पीछे धकेलें। मजबूत नाखून पाने के लिए कुछ दिनों तक ऐसा दिन में एक बार करें।
यह प्रक्रिया दिन में एक बार पांच मिनट तक की जा सकती है। जब हम नाखून हटाते हैं, तो हम क्यूटिकल को धीरे से पीछे धकेलेंगे और अच्छी तरह से सुखा लेंगे।

6. खीरा

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बीटा-कैरोटीन और ककड़ी विटामिन बी और सी नाखून को मजबूत बनाने के लिए आदर्श सहयोगी हैं। यह एक कप पानी में आधा खीरा घोलने और नाखूनों को मिश्रण में कुछ देर के लिए भिगोने के लिए पर्याप्त होगा।

7. प्याज

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प्याज को छोड़ने वाला पदार्थ कवकनाशी और जीवाणुनाशक है। इसके फायदे पाने के लिए और नाखूनों को संक्रमण और टूटने से बचाने के लिए हम अपनी उंगलियों को पहले से बनाई गई सब्जियों के कट के अंदर पांच मिनट के लिए रख सकते हैं।

8. लहसुन

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Sukhe Bhangur Nakhun Thik Karne Ke Gharelu Upchar

लहसुन कैल्शियम, सल्फर, जस्ता, तांबा, पोटेशियम, फॉस्फोरिक एसिड, और विटामिन ए, बी, और सी जैसे खनिजों में समृद्ध है। इसके सभी गुणों का उपयोग केवल स्पष्ट तामचीनी में थोड़ा कुचल लहसुन रखने से किया जा सकता है।

9. अलसी

Sukhe Bhangur Nakhun Thik Karne Ke Gharelu Upchar

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अलसी में ओमेगा-3 फैटी एसिड के साथ विटामिन बी, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं। ये नाखूनों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं।

आप लाइक्स के तेल को सीधे अपने नाखूनों पर लगा सकते हैं। कुछ मिनट के लिए धीरे से मालिश करें। सोने से पहले ऐसा करें और रात में दस्ताने पहनें।

10. टमाटर

सूखे भंगुर नाखूनों को ठीक करने के आसान घरेलू उपचार 

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टमाटर बायोटिन से भरपूर होते हैं, जो घने और स्वस्थ नाखून बनाने में मदद करते हैं। आधा कप टमाटर के रस में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। इस मिश्रण में अपने नाखूनों को 10 मिनट के लिए रखें। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे रोजाना करें।

11. समुद्री नमक Sukhe Bhangur Nakhun Thik Karne Ke Gharelu Upchar में उपयोगी है 

Sea Salt

सूखे भंगुर नाखूनों को ठीक करने के आसान घरेलू उपचार 

भंगुर नाखूनों के इलाज के लिए समुद्री नमक फायदेमंद होता है। यह नाखूनों को चमक प्रदान करता है और उन्हें मजबूत बनाता है। एक छोटी कटोरी में गर्म पानी पिएं।

दो बड़े चम्मच समुद्री नमक डालें। निम्नलिखित आवश्यक तेलों में से प्रत्येक की दो बूँदें डालें: धूप, गेहूं के बीज, नींबू और लोहबान।

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इस मिश्रण में अपने नाखूनों को 10-15 मिनट के लिए रखें। गर्म पानी से धो लें। सूखने के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं। प्रभाव को नोटिस करने के लिए इसे सप्ताह में दो या तीन बार करें।

12. शिया बटर

शिया बटर एक बेहतरीन मॉइश्चराइजर है। नेचुरल शिया बटर को नेल बेड और क्यूटिकल्स पर 20 मिनट के लिए रगड़ें। यह उनका पोषण करने में मदद करता है और उन्हें स्वस्थ रखता है।

यह नाखून के बिस्तर और क्षतिग्रस्त क्यूटिकल्स को भी ठीक करता है।

नोट: किसी भी नाखून का रखरखाव करने से पहले इस उपाय का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

13. संतरे का रस Sukhe Bhangur Nakhun Thik Karne Ke Gharelu Upchar के लिए 

संतरे का रस

सूखे भंगुर नाखूनों को ठीक करने के आसान घरेलू उपचार 

संतरे के रस में फोलिक एसिड होता है जो नाखूनों के विकास के लिए आवश्यक होता है। ताजा संतरे का रस निकालें। इसमें अपने नाखूनों को 10 मिनट के लिए भिगो दें।

गर्म पानी से धो लें। नाखूनों को सुखाने के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं। मजबूत नाखूनों के लिए इसे रोजाना करें।

14. अंडे की जर्दी

सूखे भंगुर नाखूनों को ठीक करने के आसान घरेलू उपचार 

सूखे भंगुर नाखूनों को ठीक करने के आसान घरेलू उपचार

अगर रूखेपन के कारण नाखून कमजोर हो जाते हैं तो यह आपके लिए सबसे अच्छा घरेलू उपाय है। एक मिश्रण बनाने के लिए अंडे की जर्दी को दूध के साथ मिलाएं।

इस मिश्रण से अपने नाखूनों पर कुछ मिनट तक मसाज करें। ताजे पानी से धो लें। यह आपके नाखूनों को आवश्यक हाइड्रेशन प्रदान करेगा।

15. हरी चाय

सूखे भंगुर नाखूनों को ठीक करने के आसान घरेलू उपचार 

सूखे भंगुर नाखूनों को ठीक करने के आसान घरेलू उपचार

ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो नाखूनों को मजबूत और स्वस्थ बनाते हैं। एक कप पानी लो। कुछ ग्रीन टी की पत्तियां डालें और इसे कुछ देर के लिए छोड़ दें।

ठंडा होने दें। इस ग्रीन टी में अपने नाखूनों को 10 से 15 मिनट के लिए भिगो दें। इसे हफ्ते में दो बार करें।
वैकल्पिक रूप से, दो चम्मच ग्रीन टी को गेहूं के बीज के तेल की कुछ बूंदों और एक चुटकी नमक के साथ मिलाएं। इस मिश्रण में अपने नाखूनों को 5 से 7 मिनट के लिए भिगो दें।

सूखे कपड़े से पोंछ लें। सप्ताह में दो बार दोहराएं। एक अन्य विकल्प नारियल तेल या एलोवेरा के जेल में ग्रीन टी एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाना है। सप्ताह में एक या दो बार इस मिश्रण से अपने नाखूनों की मालिश करें।

16. बीयर भी Sukhe Bhangur Nakhun Thik Karne Ke Gharelu Upchar में मददगार होता है 

सूखे भंगुर नाखूनों को ठीक करने के आसान घरेलू उपचार 

सूखे भंगुर नाखूनों को ठीक करने के आसान घरेलू उपचार

भंगुर नाखूनों के लिए बीयर एक उत्कृष्ट उपाय है। आधा कप बीयर (125 मिली) को एक चौथाई कप जैतून के तेल (लगभग 60 मिली) के साथ मिलाएं, और दूसरा कप एप्पल साइडर विनेगर आपके भंगुर नाखूनों की मरम्मत करेगा।

अगर इन्हें हफ्ते में एक या दो बार 15 मिनट तक भिगोया जाए तो आपको फर्क नजर आने लगेगा।

इन उपायों के अलावा, भंगुर नाखूनों से बचने के लिए कई उपाय हैं। मुख्य बात यह है कि कमजोर और पपड़ीदार नाखूनों के लिए प्रभावशाली आधार लगाने से पहले उन्हें हाइड्रेटेड रखना और उन्हें पॉलिश करना है। गुणवत्ता वाले तामचीनी का उपयोग करना भी आवश्यक है।

एक हफ्ते में, नाखूनों और क्यूटिकल्स पर पर्याप्त मॉइस्चराइजर लगाया जाना चाहिए, और सर्कुलर मूवमेंट के साथ मालिश सप्ताह में तीन बार की जानी चाहिए। सूती दस्ताने के साथ कवर करें और रात भर कार्य करने के लिए छोड़ दें।

Gel नाखून

सूखे भंगुर नाखूनों को ठीक करने के आसान घरेलू उपचार 

सूखे भंगुर नाखूनों को ठीक करने के आसान घरेलू उपचार

भंगुर नाखूनों को जेल नाखूनों से बदलना एक अच्छा विचार नहीं है। प्राकृतिक को संरक्षित करना हमेशा बेहतर होता है, और सलाह दी जाती है कि जैसे-जैसे नाखून बढ़ते हैं उन्हें पोषण देना चाहिए।

सूखे भंगुर नाखूनों को ठीक करने के लिए ये 16 घरेलू उपचार उन लोगों के सुंदर, आकर्षक हाथों को बनाए रखने में मदद करेंगे जो ऊपर दिखते हैं। हमारे शरीर के उस महत्वपूर्ण हिस्से की देखभाल करने के लिए बस कुछ समय निकालने की बात है।

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