Gale Ki Jalan Ko Door Karne Ke 7 Gharelu Upay –  गले की जलन को दूर करने के लिए 7 घरेलु  उपाय

Gale Ki Jalan Ko Door Karne Ke 7 Gharelu Upay में आज हम ये देखेंगे कि, गले में जलन को हम किन घरेलु उपायों से ठीक कर सकते हैं और राहत पा सकते है।

गले में जलन का मतलब क्या होता है?

Gale Ki Jalan Ko Door Karne Ke Gharelu Upay

Gale Ki Jalan Ko Door Karne Ke 7 Gharelu Upay

गला शरीर के अंगों में से एक है जो उस पर हमला करने वाली अन्य बीमारियों के कारण अधिक स्थितियां पेश कर सकता है। गला परिस्थितियों के अनुसार प्रतिक्रिया करता है।

उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि तापमान में अचानक बदलाव, सर्दी, फ्लू, एलर्जी, सर्दी, खांसी, रसायनों या धूल के संपर्क में आना, पालतू जानवरों के संपर्क में आना और तेज गंध आती है। उस स्थिति में, आपके गले को वास्तव में अपनी सुरक्षा के लिए सामान्य से भिन्न स्थिति लेनी होगी।

इन और कई अन्य संक्रमणों और वायरस के सामने, गले में जलन, बेचैनी और, अक्सर, दर्द भी होना आम है।

Gale Mei Jalan Ke Liye Kya Kareyn? Gale Ki Jalan Ko Door Karne Ke 7 Gharelu Upay

गले में जलन के लिए क्या करें, ये जानने के लिए ये पोस्ट पूरा पढ़ें और इससे लाभ उठायें

आज मैं आपको ऐसे 7 घरेलु उपायों की सूची दे रही हूँ जो आपके गले की जलन को सरल, तेज़ और प्राकृतिक तरीके से दूर करेंगे।

गले में बेचैनी के लक्षण क्या हैं?

ऐसे कई लक्षण हैं जो गले में जलन, एलर्जी, सिगरेट या तंबाकू के धुएं, धूल के संपर्क में आने, कम बचाव, फ्लू के खराब इलाज के मामले, विषाक्त पदार्थ, ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस, नाराज़गी, सर्दी, आदि के कारण हो सकते हैं।

परेशान और बेचैन गले के सबसे आम लक्षण हैं:

झुनझुनी या खुजली
तेज या कर्कश आवाज
भीड़भाड़ और चिड़चिड़ी नाक
ठोस खाद्य पदार्थ, और यहां तक ​​कि तरल पदार्थ निगलते समय दर्द
सूखा गला
सूजन
नाक के तरल पदार्थ
टॉन्सिल दर्द
जब गले में गंभीर जलन होती है, बुखार और सांस की तकलीफ आम है, क्योंकि वायुमार्ग अधिक आसानी से भीड़भाड़ वाले हो जाते हैं।

Gale Ki Jalan Ko Door Karne Ke 7 Gharelu Upay  – गले में जलन के लिए घरेलू उपचार

हालांकि गले में जलन के इलाज के लिए सबसे आम चिकित्सा नुस्खा हमेशा एंटीबायोटिक्स होगा, याद रखें कि प्राकृतिक उपचार आमतौर पर स्वास्थ्यवर्धक होता है और अक्सर अधिक अच्छा होता है क्योंकि प्रकृति बुद्धिमान होती है और इसमें सरल तरीके से स्थितियों और बीमारियों से निपटने के लिए आवश्यक सभी चीजें शामिल होती हैं।

घरेलू उपचार गले में जलन का सबसे अच्छा उपचार है! आइए देखें कि गले के जलने में कौन से घरेलू उपाय सबसे अच्छे और तैयार करने में आसान हैं।

1. नींबू और नमक से गरारे करें

Gale Ki Jalan Ko Door Karne Ke 7 Gharelu Upay

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गले की जलन का मुकाबला करने में गरारे बहुत प्रभावी होते हैं; इसके अलावा, वे बहुमुखी, किफायती और निष्पादित करने में आसान हैं।
आप प्रत्येक गिलास के लिए गर्म पानी और एक बड़ा चम्मच नमक से गरारे कर सकते हैं; फिर आप एक नींबू का रस डालें, और आपका काम हो गया।
दिन में लगभग तीन बार गरारे करें, और आप रिकॉर्ड समय में परिणाम देखेंगे। ये दो सामग्रियां हमारी रसोई में बहुत सस्ती और फुलप्रूफ हैं, इसलिए उस कष्टप्रद जलन का इलाज करने का कोई बहाना नहीं है जो हमें बहुत परेशान करती है।

2. शहद

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शहद में शरीर के लिए कई गुण होते हैं, और गला कोई अपवाद नहीं है; कोई भी गर्म चाय बनाएं या पीएं और उसमें शहद, पर्याप्त शहद मिलाएं और सोने से पहले एक कप पिएं ताकि आप अपने गले को ठीक कर सकें।

हर रात शहद के साथ गर्म नींबू पानी गले में जलन के लक्षणों को बने रहने से रोकेगा; इसके अलावा, आप हर सुबह एक चम्मच शुद्ध नींबू का रस और शहद ले सकते हैं।

3. सिरका

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सिरका में बड़ी मात्रा में एसिटिक एसिड होता है, जो इसे एक खट्टा तरल बनाता है जिसका स्वाद अप्रिय हो सकता है और शरीर को कई लाभ पहुंचाता है।
सिरका बहुत उपयोगी है और गले की जलन के इलाज के लिए सबसे कारगर घरेलू उपचारों में से एक है।

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इसे कैसे उपयोग करे? एक कप पानी गर्म करें और उसमें एक चुटकी नमक और एक बड़ा चम्मच सिरका मिलाएं; फिर इस मिश्रण से गरारे करें, इसे निगलने से बचें।

4. अदरक

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अदरक एक जड़ी बूटी या जड़ है जो शरीर के कई रोगों से लड़ने में सक्षम है; यह श्वसन रोगों जैसे ब्रोंकाइटिस, सर्दी, या निमोनिया के इलाज के लिए भी उपयोगी है, उदाहरण के लिए; लेकिन खांसी और स्वर बैठना, और गले की सूजन को कम करने में मदद करता है।
अदरक की चाय बनाएं; उबलते पानी का एक कप रखें और फिर अदरक का एक पूरा, ताजा टुकड़ा डालें (यदि कद्दूकस किया हुआ हो, तो बेहतर); पानी को अदरक के स्वाद को कुछ मिनट के लिए सोखने दें। आप चाय में शहद मिला सकते हैं।

5. सोडियम बाइकार्बोनेट

गले में जलन के इलाज के लिए सोडियम बाइकार्बोनेट सबसे प्रसिद्ध उपचारों में से एक है; आपको केवल इसका एक चम्मच चाहिए, आधा चम्मच नमक के साथ एक कप गर्म पानी में घोलकर। इस मिश्रण से दिन में कम से कम तीन बार गरारे करें।

6. पुदीना 

पुदीना 

पुदीने के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों को बर्बाद नहीं किया जा सकता है; एक अच्छी तरह से भरी हुई पुदीने की चाय आपको गले में खराश और सूजन को खत्म करने में मदद कर सकती है और खांसी और नाक से स्राव को कम करने में मदद कर सकती है। पुदीना गले को वायरस और बैक्टीरिया से बचाने के लिए उपयोगी है।

7. कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल चाय

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कैमोमाइल चाय, कई अन्य गुणों के साथ, एक प्राकृतिक सुखदायक के रूप में काम करती है; यह न केवल पेट के दर्द को कम करने और शांत करने में प्रभावी है, बल्कि यह ‘सामान्य सर्दी, गले में सूजन और इसमें बनने वाले संक्रमण’ के लक्षणों का इलाज करने में मदद करता है।

जब भी आप कर सकते हैं कैमोमाइल चाय लें; यदि आप ‘क्लस्टर’ में खरीदी गई कैमोमाइल का उपयोग करते हैं, तो यह बेहतर है क्योंकि यह ताजा है। बस एक बड़े बर्तन में पानी उबालें और उसमें पानी की कई शाखाएं डालें। इसे बिना मीठा किए लें या इस पर एक चम्मच शहद लगाएं।

Gale Ki Jalan Ko Door Karne Ke 7 Gharelu Upay ~ गले में जलन होने से कैसे बचें?

बारिश के पानी से सावधान रहें

हर दिन अपने हाथों को अच्छे से धोएं

आप जो खाना खाते हैं उसे अच्छी तरह धो लें। स्वच्छता सबसे अच्छा उपाय है!

अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें; रोजाना कम से कम आठ गिलास पानी का सेवन करते हैं।
आवश्यक विटामिन सी का सेवन अवश्य करें

यदि आप श्वसन रोगों, ब्रोन्कोपमोनिया, निमोनिया, या संबंधित बीमारियों के लिए चिकित्सा उपचार के अधीन हैं, तो उपचार पूरा करना सुनिश्चित करें।

फ्लू और जुकाम को ठीक करें

अपनी नाक की जाँच करें; कुछ स्थितियां मुख्य रूप से गले को प्रभावित करने वाली एलर्जी और जलन के लिए जिम्मेदार होती हैं।

धूम्रपान से बचें; यदि आप नहीं करते हैं, तो निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले होने से बचें; यानी अगर कोई आपके आस-पास सिगरेट पी रहा हो तो वहां से दूर हट जाएँ।

रसायनों या सौंदर्य उत्पादों के संपर्क में आने पर सावधान रहें; कई बार, इनमें शक्तिशाली गंध और गले के लिए हानिकारक रसायन होते हैं।

अंत में, यदि ऊपर वर्णित लक्षण लगभग 7 दिनों के बाद दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर के पास चेकअप के लिए जाएं।

डिस्क्लेमर: मेरी इस वेब साइट में प्रकाशित किसी भी आर्टिकल से जानकारी का इस्तेमाल किसी भी हालात, विकार या किसी बीमारी के रोकथाम या इलाज में ना करें। किसी भी तरह की स्वास्थ्य समस्या के लिए एक विशेषज्ञ या किसी चिकत्सक की मदद अवश्य ले।

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